Hatha Yoga – Ayurveda avec Eugénie

Cours et Ateliers de Hatha Yoga


Yoga à Transgardon
 
Eugénie, professeur diplômée de Hatha Yoga et d’Ayurvéda, propose des cours le jeudi et des ateliers mensuels le week-end. 

 

Le Hatha-Yoga est un yoga qui peut être pratiqué par tous. Il invite le corps à habiter calmement une posture pour accéder non seulement à un confort physique mais aussi à un bien-être émotionnel et psychique.

Aussi bien lors des cours que des ateliers ou stages, Eugénie vous accompagne dans les postures. Il s’agit bien d’un « accompagnement » puisque même dans les cours de hatha yoga collectifs, lorsque vous en ressentez le besoin, le professeur vous ajuste et vous guide individuellement selon vos possibilités et vos besoins vers une posture juste, précise et authentique. La posture  ainsi pratiqué se laisse porter par le souffle et permet une expérience profonde du yoga.

 

Cours hebdomadaires le jeudi : 10h-11h15 // 19h30 – 20h30 // 20h45 – 21h45
Ateliers mensuels : le samedi toute la journée ou le dimanche matin selon la thématique.

 

Prochaines dates pour les stages et ateliers de Yoga :

 

– 20 janvier : 10h – 13h
 – 17 février : 10h – 13h
– 16 mars : 10h – 17h
– 5 – 7 avril : stage à Transgardon Yoga et Ayurveda
– 12- 14 avril : stage à Transgardon Yoga et Ayurveda
– 12 mai : 10h – 13h
– 15 juin : 10h – 17h
– 28-30 juin : stage à Transgardon Yoga et Ayurveda – à confirmer
– 7 juillet : 10h – 13h

 

 
Pour plus d’informations sur les cours et ateliers, consulter le site internet de Yogasatya.
Pour plus d’informations sur le Yoga et l’Ayurveda, n’hésitez pas à consulter le blog  de Yogastya

 

 

Le tarif est de 35€ la matinée de 3h et 70€ la journée.

Les inscriptions se font par téléphone ou par email.
mail : yogasatyalyon@yahoo.com

Tél : 06 86 67 71 19

Le paiement est possible en chèque ou en espèce.

Note : les tapis sont fournis, mais pensez à amener un coussin si besoin et une couverture ainsi qu’une bonne paire de chaussettes pour la relaxation finale.